Sono ruim aumenta o risco de Alzheimer?
Pontos-chave O sono é um processo biologicamente ativo e essencial para a manutenção da saúde cerebral. Durante o sono profundo, ocorre a ativação do sistema glinfático, responsável pela remoção de metabólitos acumulados no cérebro ao longo do dia, incluindo a proteína beta-amiloide, diretamente associada à doença de Alzheimer. Revisões recentes mostram que distúrbios do sono, […]