Sono de Qualidade: O Aliado Esquecido na Prevenção e no Cuidado da Doença de Alzheimer
Pontos-chave: Entenda por que o sono de qualidade é um aliado poderoso na prevenção da doença de Alzheimer. Conheça o ciclo circadiano, alterações arquiteturais neuronais, efeitos ambientais e intervenções ecológicas para um sono reparador. O sono de qualidade é um dos fatores mais importantes e frequentemente subestimados na prevenção e no manejo da doença de […]