“O coração alegre serve de bom remédio; mas o espírito abatido seca os ossos” já dizem os Provérbios.
De fato existem estudo que associam a alegria com a longevidade. Em pesquisas clínicas então questionários específicos.
Por outro lado ser frágil é um estado tremendamente desafiador para quem o vive. Por si só, se ver adoecido, com dificuldade de se recuperar de pequenas e corriqueiras doenças, e muitas vezes se ver dependente de outras pessoas é algo entristecedor.
Um estudo português mostrou exatamente isso, ao avaliar o estado de felicidade de pacientes moradores de instituição de longa permanência. Aqueles com menos percepção de alegria, tinham mais dependência funcional, e tinham piores condições de saúde. Compreensível até!
Por outro lado, viver com menos otimismo e menos alegria tem impactos negativos sobre a saúde, trazendo alterações inflamatórias e neuroendócrinas. Isso mesmo que não seja depressão.
Aproveite esse período de férias e viva momentos alegres!
Com amor, grande beijo!😘😘
Dra. Sumika Mori – Geriatra
Fundadora da @gokigeriatria
Geriatra Formada pela USP
Especialista em Idosos Frágeis
Apaixonada por gente ❤
Steptoe A. Happiness and Health. Annu Rev Public Health. 2019 Apr 1;40:339-359. doi: 10.1146/annurev-publhealth-040218-044150. Epub 2019 Jan 2. PMID: 30601719
